Hoe ontstaat spit en wat is het?

Hoe ontstaat spit en wat is het?

Een redelijk vaak voorkomende pijn is spit. Maar hoe ontstaat spit en wat houdt dit in? Je kent spit waarschijnlijk wel, alleen dan onder een andere naam. De meeste mensen noemen het ‘door de rug gaan’ of zeggen dat het ‘in hun rug is geschoten’. Deze pijn is onwijs...
Wat te doen als het in je rug schiet?

Wat te doen als het in je rug schiet?

Je kent het vast wel. Je bent lekker gewichten aan het tillen. Of misschien buk je om je zware boodschappentassen op te kunnen ruimen. Wellicht zit je al een tijdje in jouw favoriete leesstoel en sta je op. En dan voel je het. De pijn schiet in je rug. Iedere beweging...
Knieartrose behandelen met de juiste oefeningen

Knieartrose behandelen met de juiste oefeningen

Jij hebt last van artrose in je knie(ën). Dat is onwijs vervelend, omdat het een ziektebeeld is waar geen medicijn voor bestaat. Het kraakbeen in je knie wordt dunner, waardoor je veel pijn en stijfheid kunt ervaren. Dit zorgt ervoor dat het minder leuk en...