Welke oefeningen voor BPPD?

Welke oefeningen voor BPPD?

BPPD, Benigne Paroxysmale positieduizeligheid, is een vorm van duizeligheid die bestaat uit kortdurende, ongevaarlijke duizeligheidsaanvallen. Het zijn ‘goedaardige’ aanvallen die ontstaan door positieverandering. Desalniettemin is het ontzettend vervelend als je last...
Welke behandeling helpt bij een tenniselleboog?

Welke behandeling helpt bij een tenniselleboog?

Je hebt last van een tenniselleboog. Dat is een heel pijnlijke aandoening. Gelukkig kun je met de juiste behandeling zeker je tenniselleboog verhelpen. Er zijn diverse behandelingen mogelijk. Natuurlijk wil jij zo snel mogelijk weer pijnvrij door het leven gaan. Bij...
Wat te doen tegen pijn in knieën na hardlopen?

Wat te doen tegen pijn in knieën na hardlopen?

Wereldwijd zijn er miljoenen hardlopers. Logisch, want het kan ontzettend fijn om je hoofd even ‘leeg’ te lopen na een lange dag op kantoor. Minder fijn is pijn in de knieën na het hardlopen. De pijn in en rondom de knie komt voor bij vele hardlopers – bij...
Kun je sporten met een blessure?

Kun je sporten met een blessure?

Je bent ontzettend goed aan het sporten. Misschien train je voor jouw eerste Ironman, een hardloopwedstrijd van 10 kilometer, doe jij wekelijks krachttraining in de sportschool of dobber jij meerdere keren per week in het zwembad. Alles gaat goed, tot je ineens pijn...
Welke behandeling werkt bij nekklachten?

Welke behandeling werkt bij nekklachten?

Heb je last van nekklachten? Dat is heel vervelend. Misschien zit je nek al langer ‘vast’ en kun je niet (goed) naar links en rechts kijken. Of wellicht heb je nekpijn met pijn in de bovenrug en schouders. De nekklachten kunnen met de juiste behandeling worden...