Blijvende pijn in je onderrug kan frustrerend zijn. Zeker als je al van alles hebt geprobeerd, maar de klachten blijven terugkomen. Gelukkig is er goed nieuws: met de juiste aanpak is herstel mogelijk. In deze blog lees je wat de oorzaken kunnen zijn van aanhoudende rugklachten, wat het herstel beïnvloedt én hoe fysiotherapie in Tilburg je hierbij kan helpen.
Hoe ontstaat blijvende pijn in je onderrug?
Veel mensen ervaren lage rugpijn op een bepaald moment in hun leven. Meestal verdwijnen de klachten vanzelf binnen enkele weken. Maar bij een deel van de mensen blijft de pijn aanhouden of komt deze telkens terug. In dat geval spreken we van blijvende pijn in de onderrug of chronische lage rugklachten.
Wat beïnvloedt herstel bij langdurige rugklachten?
Het herstel van langdurige of chronische rugpijn is afhankelijk van meerdere factoren. Hoe snel en effectief je herstelt, heeft vaak niet alleen met je rug zelf te maken.
Het herstel bij langdurige rugklachten hangt af van onder andere:
- Je dagelijkse beweging
- Je houding tijdens werk of sport
- Stress and tension
- Je algehele belastbaarheid
- De kwaliteit van je begeleiding
Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat de pijn blijft of telkens terugkomt, zelfs als de oorspronkelijke blessure al genezen is. Daarom is het belangrijk om verder te kijken dan alleen het symptoom.
Hoe helpt fysiotherapie bij blijvende lage rugpijn?
Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar je rug, maar ook naar het totaalplaatje. Bij Fysi zoeken we naar de onderliggende oorzaak van jouw klachten. We analyseren je houding, beweegpatroon en eventuele belemmerende factoren zoals stress of overbelasting.
Onze aanpak bij Fysi:
- Persoonlijk behandelplan op maat
- Oefeningen die passen bij jouw situatie
- Advies over houding, beweging en belasting
- Begeleiding op weg naar duurzaam herstel
Zo werk je niet alleen aan het verminderen van de pijn, maar ook aan het voorkomen van terugval.
Behandeling chronische rugpijn in Tilburg
Bij Fysi in Tilburg behandelen we dagelijks mensen met chronische rugklachten. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in langdurige lage rugpijn en nemen de tijd om jouw situatie goed in kaart te brengen.
Onze praktijk is makkelijk bereikbaar voor inwoners uit o.a. Tilburg Reeshof, Centrum en Tilburg-Noord. Er is altijd een gespecialiseerde fysiotherapeut in de buurt die jou kan helpen.
Wanneer schakel je hulp in?
Blijf niet te lang rondlopen met klachten. Als je merkt dat de rugpijn langer dan een paar weken aanhoudt of steeds terugkomt, is het tijd om actie te ondernemen. Hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans op volledig herstel.
make an appointment
Ervaar je blijvende pijn in je onderrug en wil je weten wat jij kunt doen voor herstel? Maak dan een afspraak bij Fysi. Samen kijken we naar een oplossing die bij jou past.