Artrose is een veelvoorkomende aandoening van je gewrichten. Maar wat is artrose precies en hoe herken je artrose aan de symptomen? Onze fysiotherapeut legt het je uit en vertelt waar je op moet letten als je artrose vermoedt.
Wat is artrose?
Artrose wordt ook wel gewrichtsslijtage genoemd, maar dat dekt niet helemaal de lading. Bij artrose verandert het kraakbeen in je gewricht langzaam van structuur. Hierdoor wordt het dunner en minder soepel, waardoor bewegen moeilijker en pijnlijker wordt.
Artrose komt vaak voor in de knie, heup, nek, schouders en vingers, maar kan in elk gewricht ontstaan. Hoewel veel mensen denken dat artrose alleen door ouderdom komt, spelen ook andere factoren een rol, zoals:
- Overbelasting door zwaar werk of sport
- Overgewicht
- Eerdere blessures aan het gewricht
- Erfelijke aanleg
Symptomen van artrose: dit zijn de signalen
Hoe weet je of je artrose hebt? De symptomen van artrose ontwikkelen zich vaak langzaam en worden in de loop van de tijd erger. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Stijfheid in je gewrichten, vooral na rust of bij het opstaan
- Pijn tijdens het bewegen
- Een krakend of schurend gevoel in je gewricht
- Verminderde bewegingsvrijheid
- Soms: zwelling of een warm gevoel rond het gewricht
Herken jij deze symptomen? Dan is het goed om te weten dat artrose niet betekent dat je moet stoppen met bewegen. Juist blijven bewegen helpt om je gewricht soepel te houden.
Verschil tussen artrose en slijtage
Veel mensen vragen zich af wat het verschil is tussen artrose en slijtage. Beide woorden worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is een belangrijk verschil.
Bij slijtage denken we aan iets wat kapot is en niet meer te herstellen. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in je gewricht dunner wordt, maar waarbij behandeling en begeleiding veel kunnen betekenen. Een fysiotherapeut helpt je om je gewricht zo goed mogelijk te blijven gebruiken en klachten te verminderen.
Wat te doen bij artrose klachten?
Twijfel je of jouw klachten passen bij artrose? Dan is het verstandig om een afspraak te maken bij een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten. Bij Fysi onderzoeken we jouw klachten en kijken we naar de beweeglijkheid van je gewricht. We geven je advies op maat over wat jij kunt doen om klachten te verminderen en verdere achteruitgang te voorkomen.
Maak een afspraak en krijg grip op jouw artrose klachten
Blijf niet rondlopen met vragen of onzekerheid over jouw klachten. Onze fysiotherapeut kijkt samen met jou naar de beste aanpak. Zo zorgen we dat jij zo lang mogelijk soepel en zonder pijn kunt blijven bewegen.
Herken jij jezelf in deze klachten of wil je advies? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!