Ik heb last van mijn schouder
De schouder is een complex gewricht dat een enorme bewegingsvrijheid biedt. Het bestaat uit drie botten: het schouderblad (scapula), het sleutelbeen (clavicula), en de bovenarm (humerus). Deze botten worden ondersteund door een netwerk van spieren, pezen en ligamenten, die samen zorgen voor stabiliteit en beweging. Het belangrijkste schoudergewricht, de glenohumerale verbinding, werkt als een kogelgewricht, waardoor je je arm in verschillende richtingen kunt bewegen.
Symptomen van schouderpijn
Zeurende pijn rondom het schoudergewricht;
Pijn bij bewegen van de arm;
Schuine schouders;
Constante pijn bij de kleinste beweging.
Last van schouderpijn?
Zo helpen onze fysiotherapeuten je:
Wat kan er aan de hand zijn?
Er kunnen verschillende problemen optreden in de schouder, waaronder:
Rotator cuff blessures:
Dit zijn scheuren of ontstekingen in de groep spieren en pezen die de schouder stabiliseren.
Frozen shoulder (adhesieve capsulitis):
Dit is een pijnlijke verstijving van het gewricht, vaak zonder duidelijke oorzaak.
Schouderinstabiliteit:
Dit kan optreden als de schouder uit de kom gaat of neigt te gaan.
Schouder impingement:
Dit gebeurt wanneer de pezen van de rotator cuff ingeklemd raken in de schouder.
Artritis:
Dit is een ontsteking van de gewrichten, die kan leiden tot pijn en stijfheid.
Bursitis:
Dit is een ontsteking van de slijmbeurzen (met vocht gevulde zakjes die wrijving verminderen) in de schouder.
Calcificatie:
Dit is een proces waarbij calciumzouten zich ophopen in lichaamsweefsels, wat leidt tot verharding of verstening van deze weefsels.
Spier of pees scheuring:
Dit kan optreden bij herhaalde overbelasting, een acuut trauma, een slechte techniek bij fysieke bewegingen en slechte kwaliteit spier of pees.
