Ik heb last van mijn onderrug
De onderrug, ook wel de lumbale wervelkolom genoemd, bestaat uit vijf wervels (L1 t/m L5) die de bovenste delen van de wervelkolom met het bekken verbinden. Deze wervels worden gescheiden door tussenwervelschijven die als schokdempers fungeren. De onderrug bevat ook een netwerk van spieren, ligamenten en zenuwen die zorgen voor stabiliteit, beweging en het doorgeven van signalen van en naar de hersenen. Dit gebied ondersteunt een groot deel van het lichaamsgewicht en speelt een cruciale rol bij dagelijkse bewegingen zoals buigen, draaien en tillen.
Symptomen van onderrugpijn
Zeurende of stekende pijn in de onderrug;
Pijn die uitstraalt naar de benen;
Stijfheid en moeite met buigen of tillen;
Tintelingen of zwakte in de benen door zenuwdruk.
Last van onderrugpijn?
Zo helpen onze fysiotherapeuten je:
Wat kan er aan de hand zijn?
Er kunnen verschillende problemen optreden in de nek, waaronder:
Spier- en ligamentverrekkingen:
Overbelasting, plotselinge bewegingen of tillen van zware voorwerpen kunnen leiden tot spierscheuren of verstuikingen.
Hernia:
Een uitstulping van een tussenwervelschijf kan druk uitoefenen op de zenuwen, wat leidt tot pijn, tintelingen of zwakte in de benen.
Ischias:
Irritatie of compressie van de heupzenuw kan pijn veroorzaken die vanuit de onderrug uitstraalt naar de benen.
Lumbale artrose:
Slijtage van de gewrichten in de onderrug kan leiden tot pijn en stijfheid.
Spondylolisthesis:
Een aandoening waarbij een wervel naar voren schuift ten opzichte van de onderliggende wervel.
Lumbale stenose:
Vernauwing van het wervelkanaal kan druk uitoefenen op de zenuwen in de onderrug.
Motor control impairment:
Dit is een term die wordt gebruikt om een disfunctie in de coördinatie en controle van bewegingen te beschrijven. Hierbij werken de spieren en gewrichten niet optimaal samen, wat kan leiden tot inefficiënte en soms pijnlijke bewegingen.
