Een nekhernia kan zorgen voor uitstralende pijn, stijfheid en zelfs krachtverlies in de armen. Dit kan je dagelijkse leven flink belemmeren. Gelukkig zijn er meerdere effectieve behandelingen om klachten te verminderen, zonder dat een operatie direct nodig is.
Bij Fysi in Tilburg zijn we gespecialiseerd in de behandeling van nekhernia’s. We passen verschillende behandelmethodes toe, afhankelijk van de ernst van je klachten. In deze blog lees je welke behandelingen effectief zijn en hoe je een nekhernia kunt behandelen zonder operatie.
Wat is een nekhernia en welke klachten veroorzaakt het?
📌 Wat is een nekhernia?
Een nekhernia is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de nek uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan leiden tot pijn, tintelingen en krachtverlies in de arm.
De meest voorkomende klachten zijn:
✔ Pijn in de nek, soms met uitstraling naar schouder of arm
✔ Tintelingen of een doof gevoel in arm of hand
✔ Krachtverlies in de arm
✔ Bewegingsbeperkingen door stijfheid
Sommige mensen herstellen vanzelf, maar bij veel patiënten blijven klachten langer aanhouden. Behandelingen zoals fysiotherapie en manuele therapie kunnen helpen om de pijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
Welke behandelingen helpen bij een nekhernia?
Afhankelijk van de ernst van de klachten kunnen verschillende therapieën helpen bij het herstel. Hieronder een overzicht van de meest effectieve behandelingen:
| Behandeling | Effect op nekhernia |
| Fysiotherapie & oefentherapie | Versterkt de nek- en rugspieren om de druk op de zenuw te verlichten. |
| Manuele therapie | Helpt de beweeglijkheid van de nek te verbeteren en spanning te verminderen. |
| Dry needling & triggerpoint therapie | Ontspant verkrampte spieren rondom de nek en vermindert uitstralingspijn. |
| Medical taping & houdingstherapie | Ondersteunt een betere houding en voorkomt overbelasting. |
| Pijnbestrijding & alternatieve therapieën | Ondersteunt pijnverlichting met o.a. massage en warmte/koude therapie. |
Dry needling bij een nekhernia: hoe werkt het?
Bij een nekhernia raken spieren vaak gespannen door de pijn. Dry needling is een techniek waarbij een fysiotherapeut met een dunne naald spierknopen (triggerpoints) aanprikt. Dit zorgt ervoor dat de spier direct ontspant en de doorbloeding verbetert, wat kan helpen om pijn en stijfheid te verminderen.
Deze methode wordt vaak gecombineerd met andere therapieën, zoals oefentherapie en houdingstraining, om blijvend resultaat te behalen.
Fysiotherapie bij een nekhernia: wat kun je verwachten?
Bij Fysi in Tilburg werken gespecialiseerde fysiotherapeuten die een persoonlijk behandelplan opstellen voor jouw nekhernia. Dit betekent dat we:
✅ Eerst een uitgebreide intake doen om jouw klachten en bewegingspatroon te analyseren
✅ Samen een behandelplan opstellen met de meest effectieve therapieën
✅ Oefeningen en adviezen geven die helpen om je herstel te versnellen
📅 Wil je weten welke behandeling bij jouw nekhernia past? Maak een afspraak!
📲 Herken je jezelf in deze klachten en wil je starten met een behandeling?
Neem contact op via WhatsApp of plan direct een afspraak in bij onze specialisten in Tilburg!