Welkom op onze blog

Bekkenpijn tijdens de zwangerschap roept vaak vragen op. Wat mag je nog doen? Is bewegen verstandig? En wanneer moet je hulp zoeken? Hieronder vind je de meest voorkomende vragen en duidelijke antwoorden.

Bekkenpijn tijdens of na je zwangerschap merk je vaak bij alledaagse dingen zoals zitten, staan en lopen. Dit kan onzeker voelen maar betekent niet dat je moet stoppen met bewegen. Het gaat vooral om hoe je beweegt.

Je knie verdraaien gebeurt vaak in een split second: een onverwachte draai, landen na een sprong, of een duel tijdens sport. Het gevolg is pijn, stijfheid en soms het gevoel dat je knie “wegzakt”.

We hebben fantastisch nieuws: Fysi Koningshaven, onze gloednieuwe vestiging aan de Piushaven, opent op 2 juli haar deuren!

COPD is een chronische longziekte die ademhalen bemoeilijkt. Fysiotherapie helpt met ademhalingstechniek, conditieopbouw en spierkracht, zodat je minder klachten en meer energie ervaart.

Een frozen shoulder veroorzaakt pijn en stijfheid in de schouder. Fysiotherapie helpt je beweeglijkheid terug te krijgen met oefeningen, advies en begeleiding op maat.

Hoofdpijn ontstaat vaak door spierspanning, stress of een verkeerde houding. Fysiotherapie vermindert klachten met gerichte oefeningen, ontspanning en houdingsadvies.

Heb je last van benauwdheid, een gejaagd gevoel of momenten van hyperventilatie? Je bent niet de enige. Veel mensen ademen ongemerkt te snel of te oppervlakkig. Dat kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, druk op de borst en spanning in je nek en schouders.

Pijn aan de binnenkant van je knie kan komen door overbelasting, meniscusletsel of artrose. Fysiotherapie helpt met gerichte oefeningen en behandeling voor duurzaam herstel.