Hielspoor is een aandoening die gelukkig goed te behandelen is, maar een behandeling gaat wel enige tijd duren. Een goede en effectieve manier om hielspoor te verhelpen, is met shockwavetherapie.
In deze blog leggen we uit wat hielspoor is, hoe shockwave therapie werkt en wat je kunt verwachten van de behandeling.
Wat is hielspoor?
Hielspoor is een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen. De peesplaat loopt van je hak naar je tenen en vangt bij elke stap veel krachten op. Als deze pees overbelast raakt, ontstaat er irritatie en uiteindelijk een verkalking aan de aanhechting van de hiel.
Klachten bij hielspoor:
- Pijn onder de hiel bij het staan of lopen
- Opstartpijn โs ochtends of na lang zitten
- Een stijf gevoel in de voetzool
Hielpijn tijdens autorijden
Oorzaken zijn vaak: intensief hardlopen, verkeerde schoenen, overgewicht of platvoeten. Soms verdwijnen de klachten vanzelf met rust, goede schoenen en rekoefeningen. Maar als dat niet helpt, biedt shockwave therapie een uitkomst.
Wat is shockwavetherapie?
Bij een shockwave โ een schokgolf in het Nederlands โ ontstaat er door hele snelle geluidsgolven een drukgolf. Deze golf weerkaatst tegen de weefsels en veroorzaakt hier een trilling. Deze trilling zorgt voor de aanmaak van extra eiwitten en groeifactoren, waardoor cellen gestimuleerd worden tot groei en herstel. Daarnaast worden door de geluidsgolven de kalkafzettingen bros en vallen uit elkaar. Hierdoor verbetert de doorbloeding en het lichaam geneest zichzelf. In de meeste gevallen kan een shockwavetherapie een operatie voorkomen. Shockwavetherapie kan daarom een goede behandeling zijn voor tegen hielspoor.
Shockwave therapie bij hielspoor
Tijdens de shockwavetherapie worden snelle geluidsgolven, na het aanbrengen van een geleidende gel op de voet, via een stift of bol direct gericht op de hielspoor. Omdat vaak het omringende weefsel ook aangetast is, wordt dit meteen mee behandeld. De geluidsgolven kunnen pijnlijk zijn, vooral aan het begin van de behandeling. Een behandeling duurt gemiddeld tussen de tien en twintig minuten en er zijn gemiddeld vier tot zes behandelingen nodig om de hielspoor te verhelpen. Na een behandeling trekt de pijn vrijwel altijd snel weg. De schokgolven stimuleren het herstel van het lichaam op verschillende manieren:
- Verbeterde doorbloeding in het behandelde gebied
- Activering van het herstelproces door aanmaak van groeifactoren
- Afbraak van verkalkingen onder de hiel
- Vermindering van ontstekingen in de peesplaat
Veelgestelde vragen over shockwave therapie bij hielspoor
De behandeling kan gevoelig zijn, vooral bij de eerste sessies. De meeste mensen ervaren dit als goed te verdragen.
De behandeling duurt 10 tot 20 minuten per sessie.
Veel mensen merken na een aantal behandelingen al een vermindering van de pijn. Voor een blijvend resultaat zijn meestal meerdere sessies nodig.
Ja, in veel gevallen kan deze behandeling een injectie of operatie overbodig maken.
Maak een afspraak voor shockwave therapie bij hielspoor
Blijf niet rondlopen met aanhoudende hielpijn. Onze fysiotherapeuten bij Fysi Tilburg helpen je graag met een effectieve en doelgerichte behandeling, zoals shockwave therapie.
Maak vandaag nog een afspraak of meld je aan voor ons gratis inloopspreekuur bij een van onze praktijken in Tilburg. Zo helpen we je weer klachtenvrij vooruit.