Welkom op onze blog

Achillespeesklachten bij hardlopen ontstaan vaak door overbelasting, slechte looptechniek of verkeerd schoeisel. Fysiotherapie helpt pijn te verhelpen en blessures te voorkomen.

Pijn aan de binnenkant van je knie kan komen door overbelasting, meniscusletsel of artrose. Fysiotherapie helpt met gerichte oefeningen en behandeling voor duurzaam herstel.

Spanning in je nek en schouders zonder duidelijke oorzaak? Je ademhaling kan meespelen. Veel mensen ademen ongemerkt te snel of te oppervlakkig. Dat kan zorgen voor benauwdheid, druk op de borst, vermoeidheid en gespannen spieren in nek en schouders.

Vocht in de knie veroorzaakt zwelling, stijfheid en pijn. Fysiotherapie helpt met oefeningen, manuele technieken en lymfedrainage om het vocht af te drijven en herstel te bevorderen.

Liespijn bij sporten ontstaat vaak door overbelasting, verkeerde bewegingen of spierdisbalans. Fysiotherapie helpt met gerichte oefeningen en advies voor duurzaam herstel.

Twijfel je of je je enkelbanden hebt gescheurd na een verzwikking of een verkeerde beweging? Een gescheurde enkelband kan zorgen voor veel pijn en instabiliteit. Maar hoe herken je het verschil tussen een verstuikte enkel en een gescheurde enkelband? En wat kun je...

Draaiduizeligheid ontstaat vaak door BPPD, nekklachten of evenwichtsproblemen. Fysiotherapie biedt gerichte behandeling met o.a. de Epley-manoeuvre en balansoefeningen.

Hamstringpijn ontstaat soms lokaal, maar kan ook uitstralen vanuit de lage rug. Fysiotherapie analyseert de oorzaak en helpt met gerichte behandeling en hersteltraining.

EPTE-therapie is een effectieve, echogeleide behandeling bij hardnekkige peesontstekingen. Het stimuleert natuurlijk herstel, vermindert pijn en voorkomt terugkerende klachten.